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第二十九章 针对性的防守训练

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    大家眼镜碎了一地!

    王凯直接把秦雪扑倒了,但是还好在落地的时候王凯一把抱住秦雪,作为一个肉垫子,垫在了秦雪身下。

    嘭的一声!

    两个人落地了,秦雪急忙从王凯身上起来,躲在王凯的身边,焦急的问道:你怎么样啊?有没有事啊?

    王凯一直没有睁开眼睛,秦雪急忙抱住王凯,小心的检查王凯身上有没有事!

    其他人也急忙的过来。大乐刚想去看看王凯有没有事就被罗德曼拉住了。用眼神示意大乐不要过去,说道:王凯没事,别耽误他们看戏。

    秦雪都有些着急了,喂,你醒醒啊!一边说一边摇动王凯!你快醒醒啊!

    啊!王凯突然睁开眼睛,盯着秦雪,喂,我之前咋没发现你有些重啊!

    本来很焦急的秦雪看着戏谑的王凯,小脸瞬间通红,一下子把王凯扔到了地上,起身跑出了训练场。

    哈哈哈哈!

    其他人直接被这两个人给逗乐了。

    王凯躺在地上,我靠这把,真的是内伤。

    一上午的训练就这么过去了!中午王凯终于可以好好的吃顿饭了!但是吃的却没有什么滋味!

    兰比尔他们找了一个营养搭配师,指导别墅的厨子,做的全是营养餐。少油,少盐,也没有猪肉,蔬菜和肉按比例搭配。看着这些饭菜,大哥和王凯都傻眼了!

    我们不是兔子好吧!这些东西估计兔子都不吃吧!(兔子当然不会吃牛排,你这不是废话吗?)

    其他人都照常的吃饭,看着其他人吃的东西,大乐的口水已经淌了一地了!这种事对于大乐和王凯太残忍了!此时他们只想烤个大腰子,烤干巴的。

    中午吃完饭简单的休息一会,下午还要接着训练。

    下午的训练计划就是半场2对2攻防。王凯和大乐防守,其他的陪练负责进攻。

    刚开始训练,王凯和大乐毫无默契,也不能说是没有默契,而是防守技巧有所欠缺。刚刚打了两个进攻回合,训练就被叫停了!

    你们两个怎么防守的啊?对面两个人打挡拆,大乐你的上来换防,防止对面直接借挡拆投中距离。这个你必须要学会判断,如果对面的人不擅长投射,擅长组织的话。你就要去帮忙协防其他人或者是紧跟着帮忙上去挡拆的人。

    还有你王凯,你在场上是后卫的位置,你是球队的大脑,无论是在进攻端还是在防守端,你都是发起点!你必须对场上对面的进攻有所判断。

    如果你判断对面是想要借着挡拆来完成投篮,终结进攻。你就要在背后给大乐打手势,示意他上来帮忙补防。如果你判断他就是一个普通的挡拆,为了帮助内线球员顺下造成机会,你就抢过,硬挤开挡拆人,或者看看能不... -->>
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